关于团队 

提及团队，我们总会想起棒球队或足球队，团队来源于英文Team这个词，Team在英文里的最初含义是家庭及其子孙后代。人们还用Team这个词来表示套在一起耕耘的牛，因为这种联畜的方式效果比较好。由此引申出Team的另一个含义——协同工作的团队，即大家配合取得更好成绩（Together Everybody Achieves More）。

团队是一个由少数成员组成的小组，小组成员具备相辅相成的技术或技能，有共同的目标，有共同的评估和做事的方法，他们共同承担最终的结果和责任。由于拓展训练中许多项目的设定是在应对危机任务，并且是以团队完成任务为目标，许多任务是只靠个人能力无法完成的，比如：求生电网、毕业墙等，因此团队中的每一个成员都需要在非常态心理的影响下通力合作，将个体目标与团队目标很好的融合，以感受完成团队任务为最终目标，活动挑战后失败的挫折感与成功后的喜悦，能够让学生们从内心的震撼中感受团队存在的价值。

不断的磨练与挑战，能够让学生们习惯性地运用团队理论区完成任务，无形之中培养一种依靠团队完成任务的意识，这种意识的不断扩大，就是团队精神的真实体现。团队精神是组织行为学极其相关学科研究的对象，团队精神最初只存在于企业内部，后来延伸到企业之外的“团队精神是团队成员为了团队的利益与目标而相互协作、尽心尽力的意愿与作风。”团队精神不是完全自然生成的，它需要在团队中不断的组建、渗透、弘扬这种精神。

团队建设

团队精神必须要有一个良好的形式载体，必须要有制度体系来维护和巩固。拓展训练依据团队的模式，在对选课学生的情况进行分析之后，首先进行模拟团队建设，这种建设按照固有的模式，在开学第一周进行。在课上首先进行拓展训练介绍与团队基础知识讲解，而后按照管理学中“控制幅度理论”和户外互动应对挑战难度的分析，将每个班28名学生随机分队，一般分为两队，每队14人左右，选定队长、队名、队歌，制定出队徽、队训，并将其写在选择的队旗上，一个形式上的团队已经建成，此后，他们将面临各种各样的考验团队的任务，在完成任务的同时，解决团队内部建设中出现的各种问题。

北京大学拓展训练课程在几年的探索与研究中，逐渐形成了一套趋于合理的课程模式，在整个学期的课程安排中，有8次课以团队挑战为主，有两次课是以个人与团队配合相结合的项目， 其中的3次以个人挑战为主的项目也是在团队激励下完成的个人挑战项目。这些项目按照对团队认知理念的支持下进行“项目设计”，通过学生的“挑战体验”，解决完成活动项目中出现的冲突与困难，了解团队发展中的必将出现的各种问题，通过在实践活动中找到解决问题的办法和规律，并且在活动结束后进行反思，并“分享回顾”中将自己的真实体会于大家一起探讨，在未来的学习生活中，当出现类似的情境时，运用活动中的经验与理念，吸取成功的经验，规避失败的因素，以此达到学生“改变行为”的教学目的。